簡単ひと工夫♪アレンジレシピ -
アイソカル® 100 おやつ・デザート
ほどよい甘さで
飲みやすい
『アイソカル® 100』バナナ味を
使ったレシピ
小松菜グリーンスムージー
材料（2人分）
- 「アイソカル® 100 バナナ味」
- 2本（200ml）
- 小松菜
- 60g
- はちみつ
- 大さじ1（21g）
- 氷
- 適量
摂れる栄養［1人分の栄養価］
- 熱量
- 235kcal
- たんぱく質
- 8.5g
- 脂質
- 8.1g
- 炭水化物
- 33.9g（食物繊維：0.6g）
- カルシウム
- 180mg
- 鉄
- 2.9mg
- 亜鉛
- 0.9mg
- 食塩相当量
- 0.3g
作り方
- 小松菜はよく洗ってざく切りにする。
- ミキサーに「アイソカル®︎100 バナナ味」、
小松菜、はちみつを入れて攪拌。 - グラスに氷を入れ注ぐ。
ワンポイントメモ
- カルシウム、鉄分、ビタミンが豊富な
小松菜を使用 - 栄養補助食品をベースにした
簡単で美味しい一品 - 代わりにほうれん草などを使っても
美味しく仕上がる
監修:福島学院大学短期大学部
食物栄養学科 講師 管理栄養士
田村 佳奈美 先生
いちごの果肉が
しっかり
『アイソカル® 100』ストロベリー味を
使ったレシピ
ストロベリージェラート
材料（2人分）
- 「アイソカル® 100 ストロベリー味」
- 2本（200ml）
- いちご
- 6〜8個
- 生クリーム
- 大さじ2
- 砂糖
- 大さじ2
摂れる栄養［1人分の栄養価］
- 熱量
- 336kcal
- たんぱく質
- 9.0g
- 脂質
- 16.2g
- 炭水化物
- 40.4g（食物繊維：1.0g）
- カルシウム
- 150mg
- 鉄
- 2.2mg
- 亜鉛
- 1.0mg
- 食塩相当量
- 0.3g
作り方
- ジッパー付きフリーザーバッグに
いちごと砂糖を入れ、手でつぶしながら混ぜる。 - 1に「アイソカル®︎100ストロベリー味」と生クリームを加えよく混ぜ、
空気を抜いて冷凍庫へ入れる。 - ときどき取り出して手でもみ、シャーベット状に固める。
その後、器に盛り付ける。
ワンポイントメモ
- 特殊な器具を使わず
いちご果肉入りのジェラートを - 栄養補助食品を使用するので
複雑な味付けが不要 - いちごでビタミンCや食物繊維をプラス
- 食欲がない時もしつこくない甘さで
さっぱりいただける
監修:福島学院大学短期大学部
食物栄養学科 講師 管理栄養士
田村 佳奈美 先生
大満足の
あずき感
『アイソカル® 100』あずき味を
使ったレシピ
和風あずきパンナコッタ
材料（2人分）
- 「アイソカル® 100 あずき味」
- 2本（200ml）
- あずき缶
- 60g
- ゼラチン
- 3g
- 熱湯
- 大さじ1〜2
- ホイップクリーム
- 適量
- きな粉
- 少々
摂れる栄養［1人分の栄養価］
- 熱量
- 292kcal
- たんぱく質
- 11.1g
- 脂質
- 40.5g
- 炭水化物
- 40.4g（食物繊維：1.1g）
- カルシウム
- 130mg
- 鉄
- 2.4mg
- 亜鉛
- 1.0mg
- 食塩相当量
- 0.4g
作り方
- 熱湯でゼラチンを溶かす。
- 1に「アイソカル®︎100あずき味」とあずき缶を加えよく混ぜ、
お好みの器で冷やし固める。 - ホイップクリームと残りのあずきをトッピングし、きな粉をまぶす。
ワンポイントメモ
- 簡単で美味しいパンナコッタ
- あずきで食物繊維や鉄分をプラス
監修:福島学院大学短期大学部
食物栄養学科 講師 管理栄養士
田村 佳奈美 先生
安らぐコーヒー
の味わいを
『アイソカル® 100』コーヒー味を
使ったレシピ
コーヒー香るパンケーキ
材料（2人分）
- 「アイソカル® 100 コーヒー味」
- 2本（200ml）
- ソリュブル（インスタント）コーヒー
- 小さじ2
- 熱湯
- 大さじ2
- ホットケーキミックス
- 100g
- バター
- 大さじ1
- ホイップクリーム
- 適量
- 好みのフルーツ（いちご、ベリーなど）
- 適量
摂れる栄養［1人分の栄養価］
- 熱量
- 449kcal
- たんぱく質
- 12.7g
- 脂質
- 20.9g
- 炭水化物
- 53.7g（食物繊維：1.2g）
- カルシウム
- 200mg
- 鉄
- 2.4mg
- 亜鉛
- 1.1mg
- 食塩相当量
- 0.7g
作り方
- 「アイソカル® 100 コーヒー味」をボウルにあけ、
熱湯で溶かしたコーヒーを加える。 - 1にホットケーキミックスを加えて、
バターを溶かしたフライパンでパンケーキを焼く（4枚）。 - お皿にパンケーキ2枚とホイップ、お好みの果物を添える。
ワンポイントメモ
- 牛乳の代わりにコーヒー味の
栄養補助食品を使ったパンケーキ - コーヒー味以外の栄養補助食品でも
違った味わいが楽しめる - 栄養たっぷりでボリューム満点の一品
監修:福島学院大学短期大学部
食物栄養学科 講師 管理栄養士
田村 佳奈美 先生
- 監 修
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- 福島学院大学短期大学部
食物栄養学科 講師 管理栄養士 - 田村 佳奈美 先生
- 福島学院大学短期大学部